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宿舍关系不和与想家造成的情绪该如何释放和缓解?



      我报考这个学校的时候,以为会交到一个我知心的朋友,她教我化妆穿衣风格,我们一起锻炼减肥,我们互相学习帮助,互相带饭占座,我们一起去图书馆,当对方没带伞的时候,我们互相去接对方,我们互相成就。但是事实并非如此,舍友关系十分冷淡,有很强烈的距离感。现在的我,好想家,离家头一回那么远,也头一回离开父母那么久,我每天都提心吊胆,极度缺乏安全感,好想念高中同学已经高中时光,我想回家,我想问问树洞,我下学期可以办理走读吗,我真的好不适应宿舍生活啊。

树洞回音


      同学你好。刚离开家的你带着美好的愿望来到一个陌生的环境,如果这个环境让你感觉不舒服,确实容易让人产生想家的念头。不过,想问一下,谁说室友一定要成为你的好朋友?你可以通过其它许多方式交到好朋友的,你是否有做这样的尝试?告诉你个小秘密,大学室友不能成为好朋友还真挺普遍的。你说自己“不适应宿舍生活”,相信我,其实不少新生都会面临同样的困难,也拥有相似的感受,也许度过这段适应期就会好起来的。
新室友之间需要互相了解、包容和适应。因为几个来自不同的地域、拥有着不同的家庭背景,呈现出不同的性格特征和生活习惯,甚至来学校学习的目的都可能不一样的人突然聚在一起朝夕相处,确实容易产生矛盾冲突。但是,上大学离开家不正意味着你走向成年和独立吗?成长意味着走出自己的舒适圈,而今你感到不舒服,那么是拒绝成长退回到自己的舒适圈还是借此机会培养和锻炼自己的人际交往和问题解决能力,待你离开大学校园走向社会时,可以更有勇气和信心面对愈加复杂的生存环境,选择权在你手里。

树洞主人简介


刘剑|LIUJIAN

资深心理咨询师、高级家庭教育指导师。
具有扎实的心理学专业知识和丰富的临床实践经验,善于通过各种心理咨询技术,帮助来访者疏导情绪、释放压力、自我探索;通过助人自助的方式引导来访者解决问题。
擅长各类神经症、儿童教育、青少年发展、职业规划、亲密关系、中年困扰、老年关怀、性心理、跨文化生活适应等问题。
咨询理念:把问题弄清楚之后,答案会自然出现。

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