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对没有方式以及没有时间去补课感到焦虑



      小树洞,今天开始线下了。自从高考过后我就没学习过,享受着前所未有的自由与懒散。之前这一个月网课也是一样,每天不管什么课都是挂着课睡觉,玩手机或打游戏。这一个多月一个字也没听,什么都没学。现在开始线下了,我想补一下,但是又不知道该怎么补,也找不到时间补,商船学院每天都有早晚训,还有社团活动,真的找不到时间补课了。我好慌张好焦虑啊!

树洞回音


      同学你好。根据你的描述,估计只要你不真正想学习,是没有人可以拯救你了。你说不知道怎么补课,可以请教授课老师或者可以帮助你的同学们啊;你说找不到时间补课,是真的没有时间学习还是你把时间尽可能地用在做其它事情上了?每个人的时间都是一天24小时,既不多一秒也不会少一秒,就看你怎么利用它而已。你说自己好焦虑,其实只要你真正想抓紧学习还是来得及的;如果你只是嘴上喊慌张心里无所谓,或者嘴上叫着心里确也慌着但就是不行动,那只能说,你只是在骗人骗已地以为自己想学习罢了。

树洞主人简介


刘剑|LIUJIAN

资深心理咨询师、高级家庭教育指导师。
具有扎实的心理学专业知识和丰富的临床实践经验,善于通过各种心理咨询技术,帮助来访者疏导情绪、释放压力、自我探索;通过助人自助的方式引导来访者解决问题。
擅长各类神经症、儿童教育、青少年发展、职业规划、亲密关系、中年困扰、老年关怀、性心理、跨文化生活适应等问题。
咨询理念:把问题弄清楚之后,答案会自然出现。

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