同学你好。首先要祝贺你！一是你找到了一家不错的实习单位，二是这家单位有肯“教训”你的前辈。要知道，不是谁进单位都能遇到在工作没做好时有前辈肯出面提点的。但是，一直是好学生的你因为没有如何做好职场新人和应对挫败的经验，所以出现焦虑反应也是正常的。

      作为职场新人，首先你要认清实习的真正意义。即便你学习能力再强，到了一个新单位也肯定没有在这个工作领域待了三五年的老职工熟悉这个单位的文化氛围、工作风格、专业习惯和人际模式……所以当你感觉自己啥都不懂不会，啥都做不好时，说明让你成长的机会来了，就看你以什么方式对待这个机会罢了。是沮丧退缩自责自悔，还是虚心学习愈挫愈勇？

      其次你要用开放心态看待去留。职场去留是双向选择，如果你太过在乎实习结果，或许反倒让你在此时言行拘谨，不能最好地表现出自己的业务水平和综合能力。作为职场老人，我想跟你说：放轻松些。在去留问题上你其实最多只有一半的控制权，那就尽量把自己这部分做好啰。其实我们都知道，实习考察的不是你当下的能力，而是在看你身上的潜力。所以，具体工作非故意做的不好没关系（新人做不好工作是可以被谅解的），但是态度要好，嘴巴要甜，身体要勤，敬业精神要有。

      再次你要正确对待挫败感。虽然我们都知道失败是人生的一部分，但是我们心里更愿意这种事只发生在别人身上。所以当自己遇到事情没有按照自己的意愿发展时，我们要么对内自责，要么对外指责。其实可以试试第三条路，那就是直面问题本身，认真思考如何解决好它，并总结经验以后不再发生类似的问题。错误和失败是上帝用丑陋的包装纸胡乱包了一下硬塞到你手上的精美礼物，请别因为它不堪的外表而随性的丢弃或处置。  

      综上所述，做好你自己，去留随他人。 祝好！